大豆から豆乳を自分で作る方法

豆乳ローションを自作したら、豆乳も大豆から作ってみよう
手作り豆乳の作り方もマスターしたならあなたもいっぱしの大豆マニア？ですね！

１　水に大豆をつけ一晩おく

２００ｃｃカップ１パイの大豆をボウルに入れ　水カップ３．５ハイ（１カップ２００ｃｃつまり７００ｃｃ）の水を注ぎます。
（ボウルの大きさはこれらが入る大きさの物を使ってくださいね）

２　一晩水につけた大豆をつけた水ごとミキサーにかける

滑らかになるようにしっかりとミキサーで攪拌してください
（一度にミキサーにかけず２～３回にわけたほうが良いです）

３　なべで煮る

ミキサーにかけた大豆をなべに移してから　さらに水３．５カップ（７００ｃｃ）を足して煮ます。

焦げ付かないよう良くかき混ぜながら７、８分間吹きこぼれないように弱火で大きめのなべを使用しましょう

４　布でこす

ボウルにざるをのせさらにその上にさらし布、（できるだけキメの細かいガーゼなど）をしく
冷めないうちこぼさずに少しずつこす。

５　さらし布を絞る　

布の上からもへらなどを用いて押し絞る、シゴキしっかりとこします。
完全に絞りきると手作り豆乳と（布に残った）おからの出来上がりです。

手作りの豆乳で手作り豆乳ローションを作れば
あなたの完全手作り豆乳ローションが出来ます。